Close Menu
Khan Herald
    What's Hot

    «Қаланың кісі өлтіруші» туралы ескерту туралы ескерту

    31 мая, 2025

    NYT: Маска психикалық заттарды қолдануға байланысты денсаулықты бастайды

    31 мая, 2025

    Американдық актриса Лореттаның киімі 87 жасында қайтыс болды

    31 мая, 2025
    • Басты Бет
    • баспасөз хабарламасы
    Суббота, 31 мая
    Khan HeraldKhan Herald
    • Басты Бет
    • Қазақстан
    • Актау
    • Әлемде
    • Ғылым

      «Қаланың кісі өлтіруші» туралы ескерту туралы ескерту

      31 мая, 2025

      Ресей чатцпт пен grok есепшоттарындағы шабуылдардың өсуін тапты

      31 мая, 2025

      «Сот күні» атмосферасында екі жаңа пароль өтті

      31 мая, 2025

      Қытайдың алпауыты NVIDIA чипі жоқ ешкімге дайындала бастады

      30 мая, 2025

      Ғалым Богачев жердегі жиектердің қысымы туралы айтты

      30 мая, 2025
    • Мәдениет

      Джон Ли Андерсон, саясаткердің туристік алғашқы қадамы

      31 мая, 2025

      Pompidou Center Foz De Iguazú-де штаб-пәтер ашады, ал шекарадағы өнер және табиғат

      31 мая, 2025

      Марта Пелуффо орталығына сапар, шексіз тексерулер әртісі

      30 мая, 2025

      Габриэла Миязаның ескертулері, ойларына бұрын-соңды болмаған есік ашылды.

      30 мая, 2025

      Зурита: «Бір адам зардап шеккеннен кейін, поэзия болашақтың өнері бола алады»

      30 мая, 2025
    • Шоубиз
    Khan Herald
    Home»Шоубиз»ШАМАН 20 келіден қалай арықтағанын айтып береді
    Шоубиз

    ШАМАН 20 келіден қалай арықтағанын айтып береді

    17 августа, 20241 Min Read
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Әнші SHAMAN (Ярослав Дронов) Елизавета Ридельге берген сұхбатында 15 жасында салмағы 92 келі болғанын мойындады. Ерік күші мен калорияны тұтынуды азайту орындаушыға салмақ жоғалтуға көмектесті. 32 жастағы Дронов 2022 жылы салмағы шамамен 76 келі болғанын, кейін одан да арықтағанын айтты. Ер әнші қазіргі уақытта музыка жазғанда кейде тамақтануды ұмытып кететінін де атап өтті.

    ШАМАН 20 келіден қалай арықтағанын айтып береді

    Бір ғана ереже бар: сіз «жүктегішті» құлыптайсыз және бәрі аяқталды. Алмаз ережесі! Калория тапшылығы бар екені анық. Олар басқа ештеңе ойлай алмайды. Жұмыс істеп немесе қызық іспен айналыссам, тамақ ішуді ұмытып кетемін», — деді орындаушы сұхбатында.

    Оның алдында ШАМАН Тоқмокко барып, Запорожье атом электр станциясында болып, орыс жұмысшылары мен әскери қызметкерлеріне концерт ұйымдастырды. Музыкант 13 және 14 тамызда шығармашылық кездесулер өткізді. Орындаушы Мариупольдің қалпына келуін де өз көзімен көргісі келді. ШАМАН қалалықтар үшін қайырымдылық жеке концертін ұйымдастырды.

    Бұған дейін SHAMAN Украинадан атқылаудан зардап шеккен Курск облысының тұрғындарына бір миллион рубль аударғанын айтқан. Музыкант өз халқын тастамағанын баса айтты. Ол Курск маңындағы жағдайды барлығы үшін апат деп атады. SHAMAN сонымен қатар ресейліктерді атап өтіп, оларды Қызыл Крест ақпаратын таратуға және құрбандарды «сөзбен және іспен» қолдауға шақырды.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleАлматыда қарызы бар жүргізушіге қомақты айыппұл салынып, ұсталды
    Next Article Наразылық нысандары: Arthaus жүлдесін алған туындыларды енді бейнелеу өнері саласында көруге болады

    Қатысты хабарламалар

    Шоубиз

    Американдық актриса Лореттаның киімі 87 жасында қайтыс болды

    31 мая, 2025
    Шоубиз

    Кристина Орбакайит ұзақ уақыттан кейін 80 жасқа толғанда болды: видео

    31 мая, 2025
    Шоубиз

    Татьяна Навка Анастасия өлімінен кейін бір жыл өткен соң, Анастасия Заворотнюк

    31 мая, 2025
    Шоубиз

    «Азаптау!»: Александр Панайотов өмірдегі шектеулер туралы айтты

    30 мая, 2025
    Шоубиз

    Паулина Андреева алдымен Ажырасқаннан кейін, Федор Бондархукпен бірге жарияланған

    30 мая, 2025
    Шоубиз

    Собчак журналисті жол полициясының айыппұлы үшін қарызды толығымен төлейді

    30 мая, 2025
    Соңғы шолулар
    Ғылым

    «Қаланың кісі өлтіруші» туралы ескерту туралы ескерту

    31 мая, 2025
    Әлемде

    NYT: Маска психикалық заттарды қолдануға байланысты денсаулықты бастайды

    31 мая, 2025
    Шоубиз

    Американдық актриса Лореттаның киімі 87 жасында қайтыс болды

    31 мая, 2025
    Ғылым

    Ресей чатцпт пен grok есепшоттарындағы шабуылдардың өсуін тапты

    31 мая, 2025
    Әлемде

    Оказ: Трамп Кариб теңізіндегі дағдарыстың қайталануын болдырмағысы келеді және Ресей Федерациясын баспайды

    31 мая, 2025
    Мәдениет

    Джон Ли Андерсон, саясаткердің туристік алғашқы қадамы

    31 мая, 2025
    Шоубиз

    Кристина Орбакайит ұзақ уақыттан кейін 80 жасқа толғанда болды: видео

    31 мая, 2025
    Ғылым

    «Сот күні» атмосферасында екі жаңа пароль өтті

    31 мая, 2025

    Сарапшы Израиль үкіметінің кепілге босатылған әрбір адам үшін 5 миллион доллар төлеу туралы шешімін түсіндіреді

    20 ноября, 20243 Views

    Қазақстан Көлік министрлігінің басшысы жылжымалы құрамның жағдайы үшін студенттерден кешірім сұрады

    14 августа, 20242 Views

    Түркіменстан Каспий мәселелері бойынша теңдестірілген шешімдерді қалыптастыруды қолдайды

    7 августа, 20242 Views

    «Қаланың кісі өлтіруші» туралы ескерту туралы ескерту

    31 мая, 2025

    Ресей чатцпт пен grok есепшоттарындағы шабуылдардың өсуін тапты

    31 мая, 2025

    «Сот күні» атмосферасында екі жаңа пароль өтті

    31 мая, 2025

    Американдық актриса Лореттаның киімі 87 жасында қайтыс болды

    31 мая, 2025

    Джон Ли Андерсон, саясаткердің туристік алғашқы қадамы

    31 мая, 2025

    Кристина Орбакайит ұзақ уақыттан кейін 80 жасқа толғанда болды: видео

    31 мая, 2025
    • Басты Бет
    • Актау
    • Әлемде
    • Ғылым
    • Қазақстан
    • Мәдениет
    • Шоубиз
    • баспасөз хабарламасы
    Copyright © 2024 Khan Herald Жаңалықтарды біріктіру желісі.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.